Online Edzőtér
Mozogj velünk bárhol és bármikor!
Kattints a részletekért:
Regeneráció
Mert “a következő edzésed az előző edzés regenerációjával kezdődik!”
FMS
Funkcionális mozgásminta szírés pontos, objektív képet ad az egyén mozgásáról.
Egyszrű pontrendszerével kideríti a mozgás során jelentkező asszimetriákat, fektérképezi az ízületi mozgáshatárokat, diszfunkciókat.
H Y R O X
A HYROX egyedülálló módon ötvözi az állóképességi futást és az erőnléti gyakorlatokat. A verseny mindenki számára ugyanazt a kihívást tartalmazza: 8 x 1 km futás, közte váltakozva 8 funkcionális erőnléti állomással,
Gym & tonic studio 